PLAISIR PALEO en VIDEOS: Vos plats modernes préférés en version PALEO

VOS PLATS MODERNES PRÉFÉRÉS EN VERSION PALEO

Toutes les meilleures recettes PALEO de pains, pâtes, chips, frites, burger, gaufres, crêpes, cookies, gâteaux, etc… et tout ça en vidéo…

 

Module 0 : Le GUIDE ULTIME des ingrédients

PALEO PLAISIR pour débutants

21min et 17s de formation vidéo

Module 0 : Le GUIDE ULTIME des ingrédients

PALEO PLAISIR pour débutants

21min et 17s de formation vidéo

  • La présentation COMPLETE de tous les ingrédients PALEO et le guide de débutant pour remplir vos placards aujourd’hui même… (Je vous montre ce que j’ai chez moi et où vous procurer ce dont vous avez besoin)…
  • La formule ingénieuse que vous devez connaitre pour faire gonfler vos pains, muffins et gâteaux, SANS utiliser de levure… (C’est tellement simple et évident que vous allez vous demandez pourquoi vous n’y avait pas encore penser…)
  • Pourquoi vous devez être PRUDENT lorsque vous copiez des recettes PALEO sur internet, et la liste d’erreurs les plus fréquentes…
  • Le procédé marketing utilisé pour vendre plus de graines de lin, et la vérité sur ces petites graines qui vont nous être très utiles (mais pas pour les omega 3)…
  • L’ingrédient très à la mode et très utilisé dans la communauté PALEO que vous devriez oublier tout de suite… car il est loin d’être un superaliment…
  • L’information capitale à connaitre sur les oléagineux – et les méthodes très anciennes que vous pouvez utiliser pour démultiplier leurs bienfaits…
  • Le matériel minimum à avoir chez vous et les références de mon matériel perso (Seulement 2 ou 3 choses simples que vous avez surement déjà dans votre cuisine)

Module 1 : Comment remplacer LE PAIN

36 min et 9 sec de formation vidéo + 1 PDF récapitulatif

  • Pourquoi 80% des Français sabotent leur santé en mangeant du pain tous les jours – et les 5 manières peu connues de faire du pain PALEO pour continuer d’en manger QUAND MÊME en vous faisant du bien…
  • La méthode exacte pour préparer une brioche PALEO avec seulement 3 ingrédients (dont 2 que vous avez certainement déjà chez vous) – si vous avez 15 minutes aujourd’hui, elle sera prête pour demain matin…
  • Le processus un peu bizarre pour préparer un PAIN PALEO EXPRESS prêt en exactement 2 minutes et 30 secondes (et comment en faire un sandwich avec)…
  • Comment préparer un HAMBURGER PALEO juteux avec toute sa garniture, même les BUNS de pain PALEO…
  • Le moyen de préparer des TOASTS PALEO en 3 minutes montre en main – pour accompagner un houmous Paléo ou une tapenade maison…

Module 2 : Comment remplacer LE RIZ, LES PÂTES, et LES POMMES DE TERRE

37 min et 28 sec de formation vidéo + 1 PDF récapitulatif

Module 2 : Comment remplacer LE RIZ, LES PÂTES, et LES POMMES DE TERRE

37 min et 28 sec de formation vidéo + 1 PDF récapitulatif

  • La méthode ingénieuse pour préparer du riz avec 90% des glucides en moins – et ma recette préférée de risotto PALEO
  • 3 étapes faciles pour préparer de savoureuses LASAGNES PALEO – et en garder au frigo pour les moments où vous n’avez pas le temps de cuisiner…
  • Comment détourner l’utilisation d’un petit outil que vous avez déjà dans votre cuisine pour faire des spaghettis PALEO (et 2 autres façons peu connues de remplacer les pâtes)
  • Ma recette de tagliatelles à la CARBONARA PALEO (Et les 2 moyens de faire des tagliatelles de courgette sans matériel)…
  • L’information capitale à connaitre sur LE THON – et ma recette super simple de pâtes au thon PALEO prête en 10 minutes
  • Comment faire un GRATIN de pomme de terre SANS utiliser de pomme de terre (une bonne idée si vous voulez limiter vos apports en glucides POUR PERDRE DU POIDS plus rapidemment)

Module 3 : Comment remplacer la junk food : les CHIPS, les FRITES, et les NUGGETS…

25 min et 56 sec de formation vidéo + 1 PDF récapitulatif

  • Comment faire des chips pour un apéro PALEO (2 solutions croustillantes auxquelles on ne pense pas)…
  • 4 manières originales de préparer des frites saines et gourmandes, pour votre soirée fastfood entre amis…
  • 2 façons de faire des nuggets de poulet croustillants… (les enfants les adorent)…
  • Les recettes de sauces PALEO pour continuer de manger de la MAYONNAISE et du KETCHUP – mais en évitant tous les produits chimiques des versions industrielles…

Module 4 : Comment remplacer les PIZZAS et les QUICHES

33 min et 13 sec de formation vidéo + 1 PDF récapitulatif

  • 4 solutions pour faire des pizzas PALEO (la 3ème est vraiment ma préférée)…
  • La recette de mini-pizzas apéro à connaitre – pour les soirs ou vos amis débarquent à l’improviste pour prendre un verre…
  • Ma recette de quiche PALEO super saine – idéale pour emporter…

Module 5 : Comment remplacer les CREPES et les PANCAKES

17 min et 51 sec de formation vidéo + 1 PDF récapitulatif

  • Un ingrédient un peu bizarre qui va vous permettre de préparer des CREPES DELICIEUSES, sans utiliser AUCUNE FARINE… que vous pouvez utiliser en sucré ou en salé…
  • 2 manières astucieuses et rapides de préparer des PANCAKES bien moelleux pour le petit déj…
  • Quels oeufs choisir, selon quels critères, et pourquoi certains bousillent votre santé malgré leur tarifs abordables…
  • La solution pour faire des gaufres PALEO LOW CARB qui ont la même texture que celles que vous avez l’habitude de manger…
  • Comment faire du Nutella avec seulement 3 ingrédients – la recette ultime de pâte à tartiner PALEO à faire gouter à tous les enfants que vous connaissez (Ne tombez pas dans le piège des pâtes à tartiner bio du supermarché elles sont aussi mauvaises que le Nutella)…
  • La méthode en 2 étapes pour faire de la crème chantilly avec un seul ingrédient PALEO… (Et c’est en plus un excellent apport de bonnes graisses)…

Module 6 : Comment remplacer les COOKIES, les MUFFINS, les TARTES, et les GATEAUX…

27 min et 41 sec de formation vidéo + 1 PDF récapitulatif

  • La recette simple de cookies aux pépites de chocolat (mélangez ces quelques ingrédients, enfournez, et c’est prêt!)…
  • Les meilleurs muffins PALEO que vous pouvez personnaliser comme vous le souhaitez – soit aux chocolat, soit à la vanille, soit fourrés…
  • Comment reproduire le merveilleux gâteau aux pommes qu’à toujours fait votre grand-mère ou votre maman, en version PALEO (je ne m’en passe plus)…
  • Une recette HALLUCINANTE de tarte fondante au CHOCOLAT que j’ai créée après plusieurs mois de tests, et qui va vous choquer par sa simplicité et sa texture unique… (Elle contient des TCM très utiles pour booster votre métabolisme si vous voulez brûler plus facilement de la graisse)…

Téléchargez l’archive intégrale (+ de 3h de formations vidéos):

Accès immédiat au Pack Complet ici…

téléchargement immédiat

Vous ne savez pas cuisiner ?

Vous ne savez pas cuisiner ?

Aucun problème, je vous montre tout de A à Z… Du choix des ingrédients, à la préparation de la recette, sans jargon compliqué.

Une formation en vidéos

Une formation en vidéos

Pas de surprise comme avec un livre de recette. Vous choisissez les mêmes ingrédients que moi, vous suivez les mêmes étapes, et vous obtenez le meilleur des résultats à chaque fois.

 

Des recettes 100% PALEO

Des recettes 100% PALEO

Que des recettes faibles en sucre, sans céréales, sans gluten et sans huiles végétales. Elles sont 100% PALEO et chargées de vitalité.

Une mine de savoir

Une mine de savoir

Des informations pointues sur le PALEO et sur les ingrédients à utiliser. Apprenez à faire les bons choix pour une cuisine saine et gourmande, adaptée à vos objectifs.

Les autres en parlent...

  • “Le Modèle Paléo est soutenu par la recherche scientifique. Il est simple et facile à suivre pas seulement une semaine ou un mois, mais pour tout le reste de votre vie."
    Drs Michael et Mary Eades
  • Merci Geoffrey ! Avant j'arrivais pas à maigrir avec le paleo, je stagnais car je craquais souvent sur du fast food ou des biscuits, mais grâce à tes vidéos j'ai appris à cuisiner moi même tout ce que j'aime manger et donc je ne craque plus jamais. Depuis que je fais tes recettes pour en avoir en avance lorsque j'ai faim, je perds environ 1kg par semaine! PS: le nutella paleo est une véritable tuerie sur ton pain coco!
  • "En quelques mots, je dirai que les recettes de Geoffrey ne sont pas vraiment ordinaires mais plutôt EXTRA-ordinaires. Elles arrivent à concilier Saveur et Santé ce qui est l'essentiel finalement quand on aime se faire plaisir sans se poser de questions."
    Christophe Druelle - Sport-et-Alimentation.com
  • J'ai adoré tes vidéos, toutes tes recettes sont très détaillées, impossible à rater, et délicieuses ! On voit que tu sais de quoi tu parles. Je m'attendais uniquement à une formation de cuisine mais j'ai été surprise de voir que tu es un expert en nutrition. J'ai appris des choses surprenantes qui a elles seules valent le cout de tes vidéos. Merci!
  • J'ai apprécié ta formation car j'ai déjà testé une dizaine de recettes avec mes enfants de 8 et 12 ans et ils sont là pour témoigner qu'ils se sont régalés ! Le pain coco est extra et super simple. Les muffins sont à tomber par terre. Je ne parle même pas de mon ami qui dévore littéralement tes gaufres à chaque fois que j'en fait... Je mets de la compote dessus et lui préfère une couche de nutella paleo ;-) Bravo je suis heureuse de mon achat.

Pénétrez dans un nouveau monde culinaire où se marient plaisir et santé…

 

Vous l’avez compris : votre alimentation ne sera plus jamais comme avant.

Parce que ce que vous allez apprendre maintenant va tout changer, pour de bon :

Cliquez ici pour commencer…